El mundo de las emociones

La emoción es una tendencia a actuar que se activa, con frecuencia por situaciones determinadas o por nuestros propios pensamientos.

Charles Darwin fue el primer científico que indicó que las emociones se habían desarrollado, en su origen, para preparar a los animales para la acción, especial mente en situaciones de emergencia.

Por tanto las emociones  tienen una función positiva en nuestras vidas,  y las transmitimos mediante una función adaptativa que permite observar que,

·         El enojo implica valor

·         El miedo implica precaución

·         La tristeza indica aceptación

·         La alegría indica despreocupación

Si hablamos de las emociones que se disparan en contextos inadecuados, o si se producen con elevada intensidad, extrema duración, o bien interpretamos de forma errónea y poco adaptativa, son negativas e igualmente pueden generar comportamientos distorsionados.

En los seres humanos, adicionalmente a las emociones que siempre están presentes, se desarrollan los sentimientos (emociones + la personal interpretación de las mismas).

Teniendo en cuenta los estudios sobre las emociones, se identifican y clasifican en 8 categorías  básicas (miedo, sorpresa, tristeza, disgusto, ira, esperanza, alegría y aceptación)

De la combinación de diferentes emociones pueden obtenerse emociones diversas y complejas que variarán en intensidad, duración, grado  de adaptabilidad a la situación y al entorno, y demás factores que incidan en la emoción. Aquí es donde se verá claramente si la función logra ser adaptativa o no.

Teniendo en cuenta el plano neurológico, las emociones son fundamentales en nuestra toma de decisiones.

Debido a esto, intuyo que sin ellas nuestras decisiones serían menos acertadas…

¿Qué opinas? ¿En tu toma de decisiones  tienes en cuenta las emociones? O ¿solo te basas en criterios racionales?

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